le visage

On ne le répètera jamais assez : bien se démaquiller est in-dis-pen-sable pour avoir une belle peau. Oui, j'ai bien dit indispensable, inutile de vous imaginer garder votre peau de bébé si vous ne vous démaquillez pas correctement : bonjour les points noirs, boutons, mines horribles, allergies, yeux secs, et j'en passe...
Attention quand même, car bon nombre d'entre nous ont au contraire tendance à trop se nettoyer la peau, voire carrément à se décaper. Autant vous dire que c'est la cata de la même façon : la peau se dessèche (elle n'a plus du tout de sébum) et c'est le début de la galère.

Voici donc quelques conseils démaquillage bien utiles pour garder une jolie peau, rayonnante de santé :

- Ne vous démaquillez jamais au gel douche ou au savon. Ils sont beaucoup trop agressifs, donc dessèchent et abîment la peau.

- Commencez à vous démaquiller après vous être lavé les mains. Non, on ne lave pas tout en même temps et cela ne revient pas au même (besoin de vous illustrer le nombre de bactéries et autres cochonneries que nous avons tous sur les mains avant de les laver ?).

- Si vous préférez utiliser un démaquillant liquide avec du coton, optez pour lotion micellaire pour un démaquillage tout en douceur. On nettoie la peau avec autant de cotons qu'il le faut : vous n'êtes pas démaquillée avant que le dernier coton, après être passé sur l'ensemble de votre visage et vos yeux, soit totalement nickel sans aucune trace de make up.

- Si vous préférez un lait démaquillant, choisissez-le en fonction de votre peau : pour les peaux normales et sèches, un lait bien crémeux, riche en lipides ; pour les peaux mixtes et grasses, un lait plus léger, à base d'eau (mais la lotion est quand même préférable). Idem : à la fin de votre démaquillage, le coton doit être impeccablement blanc.

- Si vous optez pour les lingettes, ce que je ne conseille pas vraiment - surtout aux peaux grasses et mixtes -, même combat, utilisez autant de lingettes que nécessaire, jusqu'à ce que la dernière soit toute propre après passage sur le visage.

- Si vous choisissez un démaquillant en gel doux à rincer, ce que je préconise pour une hygiène parfaite, faites bien mousser et rincez bien une fois que vous avez la sensation que votre peau est débarrassée de toute trace de maquillage, de pollution, etc. Séchez bien. Pour les peaux grasses, c'est la solution idéale complétée par une crème adaptée. Pour les peaux normales et sèches, un petit sérum, une crème riche et voilà ! Encore une fois, attention à bien choisir un gel nettoyant très très doux, et à ne pas vous décaper - mollo les filles !

Lorsque vous avez trouvé votre démaquillant, je ne peux que vous conseiller d'y rester fidèle (à part si votre peau vous dit le contraire au bon d'un certain temps, bien sûr), et surtout de ne jamais passer votre tour (sous prétexte de flemme par exemple) au moment de vous démaquiller. A l'inverse, comme je vous l'ai dit plusieurs fois, ne vous décapez pas non plus. Il faut trouver le bon équilibre : le démaquillage est le B.A. BA d'une peau en bonne santé, c'est-à-dire d'une belle peau !

Une peau parfaite en 6 étapes

Les cernes: en savoir plus et savoir les masquer

Notre visage est marqué et trahit votre fatigue. Mais s'il est vrai que le manque de sommeil, le stress, la consommation d'alcool et de tabac en sont des causes évidentes, les cernes peuvent également être héréditaires et permanents. Dans tous les cas, le coupable est le même : c'est la microcirculation.

Les véritables responsables

C'est la teinte des cernes qui donne au visage cette grande impression de fatigue.
L'œil est entouré d'une peau très fine, entre 0,5 et 0,01 millimètre. Elle est donc très fragile. En temps normal, l'épiderme est recouvert d'un film protecteur qui veille au bon maintient des taux d'hydratation et de lipides de la peau, c'est le film hydrolipidique. Au niveau du contour de l'œil, il est très mince donc la peau est plus exposée aux agressions. Elle est aussi traversée par un réseau sanguin qui est le point de départ de la formation des cernes.

En temps normal, les circulations sanguine et lymphatique autour de l'œil, même si l'on doit bien avouer qu'elles sont parfois un peu paresseuses, sont efficaces. La lymphe est un liquide qui baigne les organes, contrairement au sang, elle ne les nourrit pas (elle est pauvre en nutriments) mais les nettoie (elle est riche en déchets). Que ce soit la circulation sanguine ou lymphatique, elles sont toutes deux responsables de l'apparition des cernes quand leur fonctionnement est mis à mal.

Une mauvaise circulation

La couleur des cernes est due à l'accumulation des pigments du sang qui transparaissent sous la peau fine.

Normalement le sang les draine sur tout son parcours, mais en cas de circulation sanguine difficile, ils s'entassent en paquets. Rien de plus normal car de nombreux vaisseaux sanguins sont inactifs et ne remplissent pas leur rôle de passeurs.

La lymphe, qui traite les déchets, circule mal aussi et ne peut donc rien faire pour évacuer les pigments agglutinés. Le drainage par la lymphe est ralenti lorsque l'on est en pleine activité, parce qu'elle est présente en quantité plus importante. Mais en cas d'immobilité de longue durée, comme pendant la phase de sommeil, le drainage s'effectue correctement. C'est pourquoi quand on passe une bonne nuit de sommeil on n'a, normalement, pas de cernes au réveil.

Différents facteurs déclenchant

Mais les cernes ne sont pas exclusivement caractéristiques des nuits courtes. La consommation de tabac et d'alcool, ainsi que le stress, retiennent aussi la microcirculation sanguine et lymphatique dans cette zone où la circulation est naturellement un peu ralentie.

Etant donné que les cernes sont simplement le résultat d'un problème de microcirculation, on peut très bien être concerné par le problème même si notre hygiène de vie est irréprochable. Cela peut donc être hériditaire et malheureusement, dans ce cas, il est quasiment impossible d'y remédier. On peut toujours essayer de les dissimuler...

COMMENT MASQUER CES CERNES :

Comment choisir son anti-cernes ?

L'anti-cernes fait partie des indispensables de beauté. Légèrement plus épais que le fond de teint, il est utilisable aussi bien pour des cernes marquées que pour les plus discrètes. En plus de masquer les cernes, les nouvelles formules existantes hydratent la peau et améliorent la microcirculation, cause première de ces taches foncées disgracieuses. Pour un résultat optimal, choisissez donc un anti-cernes un demi ton plus clair que votre carnation et donc, que votre fond de teint. Si l'anti-cernes est trop foncé, vous risquez d'accentuer le cerne et de le faire ressortir. Et s'il est trop clair, il ne camouflera pas le cerne et l'accentura aussi.

Comment bien le poser ?

La première chose à savoir est que quelle que soit sa texture (forme liquide en stylo ou plus crémeuse en stick ou en crayon), la pose de l'anti-cernes sera la même. L'idéal est de l'appliquer après votre fond de teint, pour améliorer son adhérence à la peau. Pour cela, faites le tour de l'oeil, en allant du coin interne (point initial de la circulation) vers l'extérieur et faites-le remonter ensuite sur votre paupière, pour cacher les petites rougeurs persistantes. Nul besoin de pinceau, l'application doit se réaliser au doigt, en tapotant légèrement. Vous devez toujours l'appliquer en regardant en l'air et l'étaler jusqu'au ras de l'oeil. Ainsi, en baissant le regard, le produit se positionnera plus facilement et couvrira bien l'ensemble du cerne. Une fois l'anti-cernes posé, vous pouvez aussi remettre une légère couche de fond de teint afin qu'il s'uniformise bien avec la couleur de la peau. Et puis si vous avez le temps, vous pouvez finaliser le tout en applicant une poudre libre, ce qui optimisera la tenue de l'anti-cernes tout au long de la journée.

Y'a t'il d'autres solutions pour atténuer les cernes ?

La peau du contour des yeux est très délicate et fine, avec une circulation du sang souvent difficile. La couleur du cerne (qui varie du jaune au gris foncé) et sa visibilité dépendent du métabolisme et de l'hygiène de vie de chaque femme. Il est donc impératif de dormir suffisamment, d'éviter les excès (alcool, tabac), d'avoir une alimentation saine et de boire beaucoup d'eau. Ensuite, il existe bien sûr d'autres alternatives pour atténuer les cernes, telles que des masques à poser sous les yeux, pour irriguer le sang et des crèmes, à poser après votre soin de jour ou après le démaquillage, pour traiter les cernes quotidiennement. Autre astuce : je préconise souvent de mettre un peu de nacre dans le coin extérieur de l'oeil ou sur la pointe interne afin d'ouvrir le regard et de "minimiser" le cerne. Enfin, dernier petit truc très efficace même si cela n'est pas très glamour : c'est la crème anti-hémorroïdes. En effet, appliquée en cas de grosse fatigue ou au lendemain de fêtes, elle a un effet apaisant et diminue les cernes !

Videos de tuto pour vous aidez a appliquer votre anti cerne : X

Acné : Les gestes a ne pas faire

L'acné est liée à l'adolescence. A cette période, l'organisme produit subitement des hormones mâles qui, elles, provoquent une sécrétion importante de sébum. L'accumulation de sébum bouche les glandes sébacées de la peau et des comédons se forment. Ce sont d'abord des points blancs qui se transforment en points noirs et peuvent aller, en cas d'inflammation de la glande sébacée, jusqu'à la formation de pustules. C'est la forme la plus sévère de l'acné.



Le soleil fait du bien à l'acné.

FAUX: Le soleil est un faux ami qui agit comme une bombe à retardement. Sous le bronzage, la peau s'assèche et s'épaissit, les pores se bouchent et, au retour des vacances, c'est l'explosion de boutons! Le remède: se protéger avec une crème solaire adaptée.


Le chocolat et la charcuterie donnent des boutons.

FAUX: Une alimentation trop riche en sucres rapides (sucreries, fruits, jus de fruits et sodas) stimule l'insuline qui provoque une hyperproduction de sébum. En revanche, une alimentation équilibré et saine participe à la bonne santé de la peau. Maintenant c'est sur qu'une consommation excessive de chocolat et de charcuterie peux vous donner des boutons . Comme on dit : A consommer avec moderation


Il y a un lien entre stress et acné.

VRAI: Le stress peut aggraver une acné car il augmente la sécrétion de sébum.


Les boutons sont liés à une mauvaise hygiène.

FAUX: Ils proviennent d'un changement hormonal, mais il faut se laver tous les jours avec des savons doux.


DES GESTES A NE PAS FAIRE:

- Expulser un point noir ou percer un bouton avec ses doigts: c'est l'inflammation et l'infection assurées, en particulier si ces gestes sont effectués sans désinfection. C'est aussi la porte ouverte au risque de cicatrices.

- Soumettre sa peau à des lavages trop fréquents: une à deux fois par jour suffisent

- Employer des savons asséchants ou ''dégraissants'': ils stimulent ka sécrétion de sébum et, donc la formation de boutons.

- Appliquer des soins sans s'être au préalable lavé les mains.

- Oublier de faire ses soins ou laisser tomber en cours de route le traitement prescrit par le médecin: il faut en moyenne 2 mois pour que cela marche. Il faut donc de la persévérance.

- Utiliser des produits cosmétiques riches en substances grasses qui contribuent à aggraver l'acné.

- Faire des masques car ils ferment la glande sébacée.

- Abuser des crèmes exfoliantes et gommages: le fait d'ôter le sébum entraîne une stimulation excessive des glandes qui produisent d'avantage de sébum.

- Emprunter le traitement d'un ou d'une ami(e) surtout en cas d'acné sévère: chaque peau est différente et seul un dermatologue sera en mesure de vous prescrire un traitement